Креатин — это натуральное вещество, которое содержится в мышцах и помогает обеспечить энергию для кратковременных и интенсивных физических нагрузок. Вот несколько основных преимуществ креатина:
-
Увеличение силы и мощности: Креатин способствует увеличению запасов фосфокреатина в мышцах, что позволяет улучшить производительность во время высокоинтенсивных тренировок.
-
Увеличение мышечной массы: Прием креатина может способствовать увеличению объема мышц за счет увеличения содержания воды в мышечных клетках, а также за счет повышения синтеза белка.
-
Улучшение восстановления: Креатин может помочь сократить время восстановления между тренировками, уменьшая уровень мышечного повреждения и воспаления.
-
Повышение выносливости: Хотя креатин в первую очередь ассоциируется с кратковременной силовой работой, он также может улучшить выносливость при высокоинтенсивных упражнениях.
-
Поддержка умственной деятельности: Некоторые исследования показывают, что креатин может оказывать положительное влияние на когнитивные функции, особенно в условиях стресса или усталости.
-
Потенциальная защита от нейродегенеративных заболеваний: Исследования показывают, что креатин может иметь нейропротективные свойства, что делает его потенциально полезным при некоторых заболеваниях, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
- Страна
- Польша
- Бренд
- Trec Nutrition
- Категория
- Товар
- Состав
- креатина моногидрат 100%
- Количество порций
- 60
- Рекомендации по применению
- Принимайте 5-10 гр в сутки перед тренировкой, после пробуждения либо перед сном, растворяя в воде или соке для лучшего усвоения.
- Предупреждение
- НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВАШИМ ВРАЧОМ. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЛИЦАМ МЛАДШЕ 18 ЛЕТ
- Форма выпуска
- Порошок
- Подгруппа
- Креатин в форме порошка
- Вкус
- Без вкуса
- Вывод на сайт
- true
